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Erkennen und Vermeiden: Hexenschuss, Ischias, Bandscheibenvorfall und andere Rückenschmerzen

Fast jeder zweite Deutsche kennt sie: Rückenschmerzen! Wer nichts dagegen tut, leidet nicht nur weiter - er riskiert vor allem langfristige Schäden wie zum Beispiel einen Bandscheibenvorfall. Manchmal reichen ein paar fachlich durchgeführte Massagen im Wellnessurlaub, manchmal ist es ein langwieriger Heilungsprozess mit ärztlicher Begleitung. Doch man kann viel tun, um Rückenproblemen vorzubeugen. Und das sollten Sie auch: Rückenschmerzen oder gar ein Bandscheibenvorfall bedeuten einen langen Leidensweg, den Sie vermeiden können. Beides sind die Folgen von Stress, Anspannung und zu wenig oder falscher Bewegung. Erkennen Sie erste Symptome und vermeiden Sie Ischias, Hexenschuss, Bandscheibenvorfall und andere Rückenprobleme.

Symptome

 

Rückenschmerzen

Rückenschmerzen können muskuläre Ursachen haben, aber auch psychische. Durch Stress verkrampft der Mensch und damit auch die Rückenmuskulatur. Die Folge sind Verspannungen und Muskelverhärtungen, die zu Schmerzen im Rücken führen. Im Rücken spiegelt sich oftmals die aktuelle psychische Belastung wider. 

Kopfschmerzen

Manchmal haben wir unerklärbare Kopfschmerzen, die nicht mehr aufhören. Oft ist der Grund für den Schmerz im Kopf eine Verspannung im Rücken, in der Wirbelsäule oder in der Halsmuskulatur. Soll der Kopf wieder ent-spannt werden, muss am Rücken gearbeitet werden.

Bandscheibenvorfall

Ausstrahlende Schmerzen im Bein bis hin zu Lähmungserscheinungen sind typische Symptome des Bandscheibenvorfalls. Die Ursache ist eine Beschädigung der zwischen den Wirbeln liegenden Bandscheiben. Sie verlieren ihre Form und drücken auf die Nervenbahn.

Ischias

Ausstrahlende Schmerzen bis ins Bein und in den Fuß. Der Grund ist eine Reizung oder Quetschung des Ischiasnerv.

Hexenschuß

Plötzlich stechender Schmerz im unteren Rückenbereich und im Gesäß, der aber nicht bis ins Bein strahlt. Der gekrümmte Rücken ist charakteristisch für einen Hexenschuss. Häufig ist ein Bandscheibenvorfall die Ursache. Der herausdrängende Kern der Bandscheibe drückt auf die aus dem Wirbelkanal austretenden Nerven.

 

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