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Indikationen

Es gibt viele gute Gründe für ein wenig IchZeit. Einer davon ist die pure Vorfreude auf ein wenig Zeit für sich selbst. Doch manchmal hat man auch handfeste Symptome, die sagen wollen: Kümmere Dich um Dich.

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Symptome

Langfristiger Stress macht krank. Daher muss man die Symptome rechtzeitig erkennen. Kopfschmerzen, Erschöpfung, Unruhe, es gibt viele Anzeichen dafür, dass man es ruhiger angehen lassen sollte.

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Anwendungs-Glossar

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Therapien

Wie beuge ich Stress vor? Was mache ich gegen Rückenschmerzen? Bin ich nur erschöpft oder leide ich schon unter Burn Out? Wir helfen gerne weiter.

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